身高应该是家长在孩子成长过程中比较重视的一个问题了，毕竟家长都希望自己的孩子能够比自己高，不求一定要男孩儿长到一米八，女孩儿长到一米六五，但绝对不能比自己矮呀。男孩子太矮可能会被人嘲笑，女孩子太矮也不好看。同样，家长也不希望自己的孩子太胖或者太瘦，都不好。所以家长要观察好孩子的身高，如果发现比同龄人偏矮，或者是偏胖，那就要注意了，及时调养，孩子会更加健康呢！2018年最新1—12岁儿童身高体重标准表，你家的孩子达标了吗？
现在快来看一下你家孩子有没有达到标准体重吧！
1—12岁男孩儿
1—12岁女孩儿
男孩子和女孩子在生理上有所区别，所以男孩子会比女孩子长得快一点，一般男孩子9岁的时候，应该要达到135.4cm，体重保持在30.46公斤左右比较好，而同龄的女孩子，标准身高在134.1cm，体重在28.19公斤左右，差别也不是很大。妈妈如果发现自己的孩子在这个年龄段偏矮的话，就要注意了，做好这3件事，可以帮助孩子长高哦！
1.适量运动
孩子在成长期的时候，一定要注意运动，家长别老知道让孩子学习，也要让孩子有时间玩耍和运动，适量的运动能够促进孩子骨骼和肌肉的发育，让孩子长得更高！
2.睡足觉
年龄越小，需要的睡眠时间越多，年龄越大，反而需要的睡眠时长会短一点，因为孩子处于发育期，而一般晚上十点至凌晨2点，孩子的生长激素分泌最旺盛，睡眠充足，孩子才会发育的更好，更有助于长高。所以家长要督促孩子十点之前准时睡觉！
3.不挑食
孩子小的时候可能会比较挑食，有些对身体很好的东西反而不爱吃，这个时候家长要对孩子多加督促和引导，不要让孩子养成挑食的习惯，要均衡膳食，多补充一些富含蛋白质，钙铁锌等微量元素，能够帮助孩子成长。这个时期孩子可能会比较爱吃零食，妈妈一定要控制孩子吃的量，不然会变胖哦！
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