武林轶闻
大成拳（昨日A22版）讲究恢复人的本能，练功时要完全放松，甚至都不需要通过意念去控制身体。站个桩看起来都是“松松垮垮”，毫无气势。如此没有看相，对于不识货的外行来说，自然就没多少吸引力。张礼义也说，练大成拳，往往是有病的人练出来的，像他的师傅王选杰先生就是因为体弱多病，才练上大成拳，并成了一代大家。
“身体好，他不练，觉得不过瘾。身体不好，他要图生存才练。练上了，慢慢他就觉得这个东西很好，学问很大。”张礼义认为，人的祖先的本能是很强大的，要生存，要生活，就要跟猛兽和恶劣的环境抗争，反倒是现在，生活条件好了，本能退化非常严重。
那人在什么情况下可以恢复本能的威力呢？张礼义说了几种办法，一是药物，像兴奋剂。二是醉酒，“喝了酒，天不怕地不怕，醉酒的人从高处摔下来，很少摔死的，因为他摔下来的时候很自然，很放松。”再就是疯的时候，“原来我在体委工作，有一个十七八岁的姑娘，平时文质彬彬，疯了后，三四个年轻小伙都扯不住，她随便怎么一动，你都扯不住。”
当然，在张礼义看来，最好的办法肯定是大成拳的养生桩，“通过站桩，精神和形体上的训练，可以全体放松。”而站桩的要点很简单，就是放松、安静、自然。练习时，什么都不要做，讲究从量变到质变，每天坚持下来，自然就有东西。■记者 蒋玉青
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